小儿麻痹后遗症，主要症状为下肢肌肉的麻痹。经过体操运动，可促进下肢某些肌肉运动功能的重建。作为该病的专门性医疗体操，主要是锻炼臀肌、髂腰肌、股四头肌、胫骨前肌、腓骨前肌的功能。方法可依据不同病情选用。
（1）臀肌功能锻炼法
①俯卧，两腿伸直。用力紧缩臀部，使两侧臀肌向中间靠拢，然后放松。如此有节律地收缩、放松，做10-20次。
②俯卧，两腿交替后抬（伸直膝盖），左右各做10-15次。
③仰卧，两腿伸直。稍抬起大腿后，做下肢伸直外展、内收动作。左右腿各做10-15次。
（2）髂腰肌功能锻炼法
①仰卧，两腿伸直。做屈膝动作（脚跟不离开床面），然后下肢伸直，左右腿各做10-15次。
②体位同上。做屈膝抬腿动作（脚跟离开床面），然后下肢伸直，左右腿各做10-15次。
③体位同上。做直腿上举动作，然后放下。在右腿各做10-15次。
（3）股四头肌功能锻炼法
①坐位或仰卧，膝关节伸直。用力收缩股四头肌，使髌骨上移，然后放松。左右腿各做10-15次。
②坐位。用手帮助患腿做用力伸膝动作。左右腿各做10-15次。
③坐位。于脚前放一个皮球或小球，患者用力伸膝踢球。左右腿各练习2-3分钟。中间可休息几次。
④坐位。于小腿上挂一小沙袋，患者用力伸直膝关节，左右腿各练习1-2分钟。中间可休息几次。
（4）胫骨前肌功能锻炼法
①坐着。用手帮助患肢做用力背屈（勾足）动作，然后放松。左右腿各做10-15次。
②坐着。患者自己做患脚用力背屈动作，然后放松。左右腿各做10-20次。中间可休息几次。
③练习用脚跟撑地站立（脚前部翘起），然后再练习用脚跟走路。练习的次数应根据体力状况而定。
（5）腓骨长短肌的功能锻炼法
坐着。两脚左右分开，用脚的内侧缘着地，做用力使脚的外侧缘抬起离开地面的动作，然后放松还原。 如此做10-20次。
小儿麻痹后遗症的患者，除了练习以上体操（或选练每节的几个动作）外，还要选做些综合的活动，譬如仰卧起坐、床上爬行、站立和行走等。
